Hospitalhof Stuttgart | Evangelisches Bildungszentrum

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Infoabend

Kostenloser Informationsabend MBSR/MBCT

MBCT: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Depressionen und Burnout

DI 20.02.18, 19:00 – 20:00 Uhr
Zentrum für Achtsamkeit Stuttgart, Gartenstr. 44, 70563 Stuttgart-Vaihingen

Weitere Termine: MBCT-Kurs: Mo 12.03. / 19.03. / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. /14.05.18, 18.30-21.00 Uhr und Sa 12.05.18, 10:00-16:00 Uhr

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MIT: Susanne Breuninger-Ballreich

MIT: Susanne Breuninger-Ballreich

An diesem kostenlosen Informationsabend werden die Inhalte der MBSR- und MBCT-Kurse vorgestellt. Die TeilnehmerInnen des Informationsabends haben die Möglichkeit zu überprüfen, ob die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung für sie geeignet und ob der MBCT-Kurs, der am 12.03.18 beginnt, für sie passend ist.

Inhalte des Abends:
• Vorstellung des 8-wöchigen MBSR –Programms
• Vorstellung des 8-wöchigen MBCT –Programms
• Bedeutung des Vorgesprächs
• Gesprächsaustausch
• Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag

LEITUNG: Susanne Breuninger-Ballreich, zertifizierte MBSR/MBCT Lehrerin, Leitung von Ausbildungen zur MBSR-LehrerIn, Gestaltpsychotherapeutin und Tanztherapeutin

Weitere Informationen: www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag entfällt

Kontakt: info@hospitalhof.de, Tel. 0711 / 20 68 -150

Keine Anmeldung erforderlich