Übungskurs zur »Gewaltfreien Kommunikation« in der Vorweihnachtszeit

Das Denken und Sprechen in Bewertungen, Interpretationen und Forderungen ist uns vertraut. Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig und gleichzeitig bleiben manchmal Irritationen und »ungute Gefühle« zurück – bei uns selbst und anderen.

Die Gewaltfreie Kommunikation eröffnet neue Wege, klar auszudrücken, was wir brauchen und wollen, auf eine Weise, die Selbstbestimmung, Freiheit und Wertschätzung aller beteiligten Personen im Blick hat.

In diesem Übungskurs liegt ein Fokus auf möglichen Herausforderungen im familiären Umfeld und den kommenden Festtagen. Themen könnten sein: Wer feiert mit wem oder auch nicht? Wie? Und wenn ich eine Einladung ausschlage? Und wenn mir alles zu viel wird?

Ausgehend von den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation können persönliche Themen bearbeitet werden und es gibt Impulse zu Ausstiegsmöglichkeiten aus einem Konflikt.

Der Übungskurs hilft beim Vertiefen und Integrieren der GFK in den Alltag.